게임할때 마우스질을 하다보면 이쪽이 살짝 아픈데...

애플망고 7 105 2

 

 

게임할때 마우스질을 하다보면 이쪽이 살짝 아픈데 

 

의자를 낮게 사용해서 그런걸까요? 

 

키보드도 마우스랑 같은 높이에 있는데

 

왼팔은 고정되어있는 상태라 그런지 아무런 통증이 없네요 

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    댓글 : 7
볼트로이  
베스트 댓글
  의자를 낮게 사용하면서 마우스를 사용하기 위해서 팔을 들어올리기 위해 계속 저 근육이 힘을 주게 되어 그런거 같네요
정확한 자세는 본인이 의식하면서 계속 어떤 자세를 하고 있는지 보셔야 합니다.
이상적인 자세는  모니터 중간을 기준으로 살짝 내려다 보고 있는게 가장 이상적입니다.
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볼트로이  
의자를 낮게 사용하면서 마우스를 사용하기 위해서 팔을 들어올리기 위해 계속 저 근육이 힘을 주게 되어 그런거 같네요
정확한 자세는 본인이 의식하면서 계속 어떤 자세를 하고 있는지 보셔야 합니다.
이상적인 자세는  모니터 중간을 기준으로 살짝 내려다 보고 있는게 가장 이상적입니다.
똥성쓰  
[@볼트로이] 추천
대이밴드  
[@볼트로이] 과학적 접근은 추천
애플망고  
[@볼트로이] 좋은 조언 감사드립니다!
Tupper  
팔걸이 문제로 보입니다
팔걸이가 낮아서 팔꿈치가 공중에 떠있게 되면
목이랑 어깨로 내려가는 근육과 어깨주위 나중엔 등까지 아파옵니다
팔걸이의 높이를 조절할수 있는 의자가 좋긴한데 맞습니다 비쌉니다
그래서 본인이 수작업으로 팔걸이에 푹신한걸 올려 고정시킨후 사용 하시는것을 추천드립니다
Tupper  
그리고 모니터를 내려서 내려다 보는것보다
모니터는 적당한 높이에 두시고
모니터 각도를 살짝만 아래로 내리시는게 좋을것 같습니다
가슴쪽을 보게끔 말이죠!!
카두  
기다게는 이런것도올라오는군요
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